Малат цитруллина улучшает работу мышц, увеличивая выработку аэробной энергии и замедляя наступление усталости. Он снижает накопление молочной кислоты и аммиака, ускоряет восстановление мышц, а также повышает скорость ресинтеза креатинфосфата и АТФ. Малат цитруллина более эффективен, чем аргинин, в той же дозировке, так как увеличивает уровень аргинина в организме.
Аргинин, в свою очередь, повышает уровень NO (оксида азота), что способствует улучшению работы мышц, усилению доставки кислорода и питательных веществ.
