5-HTP (L-5-гидрокситриптофан) - промежуточный этап в естественном процессе превращения незаменимой кислоты триптофана в серотонин.
Повышенный уровень серотонина может оказывать положительное воздействие на:
- Эмоциональное благополучие
- Регуляцию аппетита
- Выработку мелатонина
- Поддержание здорового цикла сна